ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-10-07, 14:04   #1
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
בגלל שההודעה הקודמת נעשתה בחיפזון רב לא היה לי זמן למצוא את ההוכחה שבאמת רציתי.
הנה ההוכחה שבdeep squat השריר העיקרי הוא ההמסטרינג
http://img140.imageshack.us/img140/2663/16564183eh1.jpg

zrizi אני מעלה לך את הספר שלי וישלח לך במוניטין
לא הבנתי אתה מתכוון שבסמית אי אפשר לעשות deep? לא ניסיתי אבל נראה לי אפשרי.
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-07, 16:36   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
לא הבנתי אתה מתכוון שבסמית אי אפשר לעשות deep? לא ניסיתי אבל נראה לי אפשרי.
http://rapidshare.com/files/62728106...fixed.pdf.html
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים