למה הגוף מפרק שריר?

[Danzig]

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

אני חושב שהוא מתכוון ללמה הגוף יפרק שריר אם לא מתאמנים אבל נמצאים במאזן קלורי חיובי.

מנגנון ההשרדות של הגוף - שריר דורש אנרגיה רבה כדי לתחזק אותו. אז למה שהגוף ישמר את השריר אם אין לו מה לעשות בו ?

כלל אצבע בbodybuilding:

use it or lose it

אני לא חושב שזה ממש נכון, יש אנשם שלא מתאמנים ונמצאים במאזן ניטרלי-חיובי ולא מאבדים מהמסת שריר שלהם, זה אמנם קשה, אך זה קורה.

[gal.T]

פורסם במקור על ידי Danzig

אני לא חושב שזה ממש נכון, יש אנשם שלא מתאמנים ונמצאים במאזן ניטרלי-חיובי ולא מאבדים מהמסת שריר שלהם, זה אמנם קשה, אך זה קורה.

זה נכון, רק שזה הרעיון הכללי, שאי אפשר לאמוד אותו במספרים קבועים.
לכל אחד יש גבול גנטי שונה, סדר יום שונה, תזונה שונה, ונקודת מוצא שונה מבחינת מסת השריר בגופו. יש אנשים שמתאמנים שנים על הרגליים והן לא מגיעות לגודל של אנשים אחרים שלא עשו כלום מעבר לפעולות היומיומיות. כרגיל, שם המשחק = גנטיקה.