|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-07, 06:51
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חשוב לשלב אירובי, אבל בתכלאס למי יש כוח?
|
|
|
|
15-10-07, 07:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה אפשרי.. לא צריך בטירוף אבל זה אפשרי גם את המינימום 20 דקות 3 פעמים בשבוע בערך.. זה גם בסדר.. , וזה חשוב..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
|
|
15-10-07, 07:05
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 עכשיו המקסימום אירובי שאני עושה זה ללכת מהמכון הביתה מהבית למכון  |
|
|
|
|
|
15-10-07, 11:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-07, 11:18
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
חח למרות שאני חייב להתחיל שוב... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
