|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-07, 22:04
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לג פרס לא נחשב, זה תרגיל במכונה וכמו שאתה בטח יודע, כל מכונה היא שונה. הייתי מעמיס את המקסימום בפשיטת ברכיים כשהייתי מתאמן במכון, בעוד הסקוואט שלי היה עומד על אולי חצי מהכמות. ולא, זה לא היה בליברות. |
|
|
|
תצוגה בשכבות