|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-07, 21:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמשיך לתרגל את התנועה בלי משקל עד שתתרגל אלייה אין דרך אחרת
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
14-10-07, 22:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה משקל אתם אתם שמים בכל צד בסמית' סקוואט?(סתם מעניין אותי)
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
