למה הגוף מפרק שריר?

**P-a-n-1-c** · 14-10-07, 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

למה אתה חושב שהגוף מפרק שריר כאשר אתה במאזן חיובי?

אם אתה לא צורך מספיק חלבון אז הוא יפרק

Danzig · 15-10-07, 02:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אם אתה לא צורך מספיק חלבון אז הוא יפרק

דבר ראשון אני יוצא מנק' הנחה שאתה במאזן חיובי, ואתה צורך כמויות גדולות (מומלצות) של חלבון פר קילו.
דבר שני במאזן חיובי גם אם לא תצרוך 2 גרם פר קילו חלבון, ואפילו פחות, עדיין לא תפרק שריר.

tomerA · 15-10-07, 04:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

דבר ראשון אני יוצא מנק' הנחה שאתה במאזן חיובי, ואתה צורך כמויות גדולות (מומלצות) של חלבון פר קילו.
דבר שני במאזן חיובי גם אם לא תצרוך 2 גרם פר קילו חלבון, ואפילו פחות, עדיין לא תפרק שריר.

תלוי אם אתה מתאמן או לא.
לפי מה שעידן אמר אם אתה לא מתאמן אתה תפרק.
אם אתה מתאמן אתה לא תפרק שריר.

**P-a-n-1-c** · 15-10-07, 07:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

דבר ראשון אני יוצא מנק' הנחה שאתה במאזן חיובי, ואתה צורך כמויות גדולות (מומלצות) של חלבון פר קילו.
דבר שני במאזן חיובי גם אם לא תצרוך 2 גרם פר קילו חלבון, ואפילו פחות, עדיין לא תפרק שריר.

חלבון זה "אבני הבנייה" של השריר. אם לא תצרוך מספיק חלבון אז לגוף לא יהיו מספיק "אבנים" על מנת לבנות את השריר.