|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-06, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וזה לא אומר שאני מסכים איתך שעבודה בטווח נמוך יעילה יותר למסה. אתה יכול להוכיח את זה רק אם תראה מחקר מספק. עבודה תמידית בטווח נמוך עם משקלים כבדים עלולה גם לגרום לדלקות ולפציעות אחרות.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
