|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-07, 13:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את הספסל רומי אני עושה עם אותו משקל כבר חצי שנה (בלי משקל
 ) אז אני בספק אם זה מזה..את הכאב הזה אני מרגיש דווקא אחרי לחיצת כתפיים שזה תרגיל חדש עבורי (יש מצב שזה בגלל זה?). מה בקשר לכמות הסטים הכללית בתוכנית? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
