|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-07, 16:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אהה זה ידוע..פשוט לא חשבתי נכון...רק שרירים גדולים יכולים להיות עבודה לא מבודדת..ואולי גם כתפיים הלחיצה אני חושב
__________________
|
|
|
|
13-10-07, 16:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פלייס הוא תרגיל מבודד לחזה שהוא שריר גדול |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
