|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-07, 20:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מניסיון 100 גרם ברנפלקס בלילה אחרי 6 ארוחות=שעה וחצי של סיוט בשירותים
|
|
|
|
12-10-07, 20:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-10-07, 20:32
|
#3 |
|
Guest
|
אז בחייאת .
תפסיק עם הברנפלקס הזה . סיבים תזונתיים יש לך בלחם דגנים וגם בלחם קל ... אתה יכול לוותר על הברנפלקס ,ואל תגיד לי שאתה שותה אז' עם חלב ...  כי גם החלב עושה גזים ... |
|
|
|
12-10-07, 20:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-10-07, 20:38
|
#5 |
|
Guest
|
אוקי .
אז תדע שגם חלב עושה גזים . יכול להיות שהשילוב ,לא מגיב אצלך טוב בגוף . הברנפלקס זה דבר טוב .זה נכון . בעיקר אם רוצה קצת אנרגיה לפני אימון .. אני בעבר לקחתי ברנפלקס . היום אני עם הלחם קל ,ְ(דגנים) מוצא את הסיבים התזונתיים הנחוצים . הברנפלקס מה שטוב בו ,זה שאין בו סוכרים . |
|
|
|
12-10-07, 20:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-10-07, 22:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
