|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 23:31
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברגע שעברת את השלב של הגירוי עם משקל הגוף
ואתה מבצע מעל ל40 חזרות בסט .... האימון שאתה מבצע הוא אימון סיבולת לשריר ברגע שאתה מסויף משקל ומוריד את כמות החזרות אתה מגרה את השריר ומפתח מסה בבטן מאד פשוט 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה בשכבות