|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעבוד ע"פ המשקל של היד החלשה.
אם זה שתי ידיים תשתדל ששתי הידיים יעבדו בצורה שווה, ושלא יד אחת תוביל.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|