|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-07, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השרירים גדלים במנוחה, אז אם תתאמן כל יום לא תיתן את המנוחה הדרושה להם להתאוששות וגדילה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
