|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ראיתי קטע כזה שכאלה שיש להם חזה גדול יכולים להקפיץ טוב (למשל השמנים מלרדת בגדול כשהם מורידים חולצה יש כאלה שמקפיצים את החזה ואין להם שרירים בגרוש בחזה)
|
![]() |
![]() |