|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-06, 14:58
|
#1 |
|
נפיחון
|
16.4 קילו,4 סטים,15 חזרות.זה טוב?כי אחרי זה אני מרגיש ממש ברגליים ובגב התחתון..אז כדי לי לנוח איזה 3 דקות ואז להמשיך שוב ל 6 סטים או שמספיק 4?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
