|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-06, 13:49
|
#1 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
זה קורה אצל אנשים שלא רגילים לאימון יתר או מתחילים בתוכנית ווליום גבוהה ואינטנסיביות נמוכה ומנסים לעלות אבל הם לא מתאמצים מספיק , הפתרום הוא לעשות psyche up לפני התרגיל ולדמיין אותו ותראה שאתה תעשה כמו שאתה יכול
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
