שאלה בקשר לחלבונים באוכל

toxicity · 10-10-07, 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cortex

מה אז מה .. הגוף שלך צריך את החלבון מיד אחרי האימון ...

ממש לא

C.Ronaldo · 10-10-07, 14:40

ממש לא?
יש לך איזה הסבר כי זה נשמע מוזר

toxicity · 10-10-07, 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי C.Ronaldo

ממש לא?
יש לך איזה הסבר כי זה נשמע מוזר

"חלון ההזדמנויות" הוא יותר לפחמימות בעלות א"ג גבוה
הדם תמיד יהיה רויי בחומצות אמינו (אם אכלת במשך היום או ביום לפני חלבונים בכמות מספקת)

בוב השקנאי · 10-10-07, 15:13

נניח.. 2פרוסות לחם אחיד פרוס (מקמח כהה)+חצי קופסת טונה (100 גרם בארך).
זה טוב??
אפשר להחליף את הטונה במיים לשמן?? לא הבנתי .
כי maya אמרה שזה לא טוב ואחרים אמרו שזה בסדר..

C.Ronaldo · 10-10-07, 15:17

סבבה הבנתי

10-10-07, 14:40	#2
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	ממש לא? יש לך איזה הסבר כי זה נשמע מוזר __________________

10-10-07, 15:17	#5
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	סבבה הבנתי __________________

10-10-07, 15:13	#4
בוב השקנאי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של בוב השקנאי הודעות: 53	נניח.. 2פרוסות לחם אחיד פרוס (מקמח כהה)+חצי קופסת טונה (100 גרם בארך). זה טוב?? אפשר להחליף את הטונה במיים לשמן?? לא הבנתי . כי maya אמרה שזה לא טוב ואחרים אמרו שזה בסדר..