|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-07, 03:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בביצה גדולה בלבן שלך יש לך 3.5 גרם חלבון
2 כאלה אחרי אימון זה כלום |
|
|
|
10-10-07, 04:12
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא זה ולא זה הכי מתאימים.
השומן בטונה מעקב ספיגה וב2 חלבוני ביצה יש 7 גרם חלבון שזה ממש כלום שבנוסף הוא גם חלבון איטי.
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-10-07, 13:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אמממ.... וואלה....בסה..
טוב אז מה לאכול אחרי אימון?? טונה במיים זה טוב?? |
|
|
|
|
10-10-07, 13:09
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 13:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 13:23
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 13:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא?
יש לך איזה הסבר כי זה נשמע מוזר
__________________
|
|
|
|
|
10-10-07, 14:02
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הדם תמיד יהיה רויי בחומצות אמינו (אם אכלת במשך היום או ביום לפני חלבונים בכמות מספקת) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
