|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יד קדמית אחורית..
כפיפת מרפקים ואז פשיטה.. עוד שהייתי עובד Fbw והיה לי את שני החלקים באימון אחד והייתי רוצה לחסוך בזמן הייתי עושה את זה.. האמת שזה די כיף. |
![]() |
![]() |