|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני משתדל לעשות 8 סטים באימון 3 פעמים בשבוע.
זאת עבודה נכונה ? או מוגזמת ? או מעט מידי ? |
|
|
|