חלבון חסר

Avi · 09-10-07, 15:33

עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

m0she · 09-10-07, 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

אתה לא צריך לחשוב על השילובים, המקורות משלימים את עצמם ממילא כיוון שאתה צורך חלבון ממקורות מגוונים.

Avi · 09-10-07, 16:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אתה לא צריך לחשוב על השילובים, המקורות משלימים את עצמם ממילא כיוון שאתה צורך חלבון ממקורות מגוונים.

אני יודע אחי. אבל אם אני אוכל על כל קילו שלי 1.5 גרם חלבון מלא אז אני שקט שכבר יש לי מספיק חלבון. איך משהו פה רשם, חלבון חסר זה בונוס. גם ככה איזה 90 אחוז מהחלבון שלנו הוא חלבון מלא.

Sugarzaza · 09-10-07, 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

אני יודע אחי. אבל אם אני אוכל על כל קילו שלי 1.5 גרם חלבון מלא אז אני שקט שכבר יש לי מספיק חלבון. איך משהו פה רשם, חלבון חסר זה בונוס. גם ככה איזה 90 אחוז מהחלבון שלנו הוא חלבון מלא.

ההודעה שלך מראה שאתה לא מבין את הקונספט של "חלבון מלא". זה פשוט אומר שהחלבון מהמזון היחיד הזה יותר מאוזן ומתאים לצריכה של בני אדם, כלומר, יש שם את כל החומצות אמינו ברמה טובה. חלבון לא מלא, זה חלבון לכל דבר, רק עם מינונים שונים של חומצות אמינו - חלק יותר, חלק פחות. כל עוד אתה לא מתקיים על אורז ופירות, זה לא משנה. אתה יכול גם לא לאכול מוצרי חלב ובשר ולהתקיים על קטניות ודגנים - כל עוד תאכל את החלבון שאתה צריך, זה לא משנה. זה אותו חלבון

toxicity · 09-10-07, 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

אתה מאוד מושפע מhell

Sugarzaza · 09-10-07, 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אתה מאוד מושפע מhell

אם לומר שטויות זה להיות מושפע מHELL, אז כן, הוא מושפע מHELL מאוד

toxicity · 09-10-07, 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אם לומר שטויות זה להיות מושפע מHELL, אז כן, הוא מושפע מHELL מאוד

וזה עצוב שדווקא את הדבר הדבר הזה הם מעתיקים ממנו.. מי שגדול הם חושבים מבין הכי הרבה והוא יאני אולד סקול משו מטורף תעשה מה שהוא עושה תגדל ביום!!!
hell בלי להעליב אותך פשוט אמרתי שאין להם מושג על מה הם מדברים ופשוט מעתיקים אותך

Avi · 10-10-07, 00:02

למה מדבר שטויות? אני לא פסלתי פה אף אחד. אני לא אמרתי שאסור לספור חלבון לא מלא. אני פשוט רוצה לדעת במיליון אחוז שאני מקבל מספיק חלבון. ומבחינת החלבון מלא אני הולך על 1.5 גרם על כל קילו של משקל הגוף שלי. ככה שאני לא משתגע עם כמויות החלבון.

Sugarzaza · 10-10-07, 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

למה מדבר שטויות? אני לא פסלתי פה אף אחד. אני לא אמרתי שאסור לספור חלבון לא מלא. אני פשוט רוצה לדעת במיליון אחוז שאני מקבל מספיק חלבון. ומבחינת החלבון מלא אני הולך על 1.5 גרם על כל קילו של משקל הגוף שלי. ככה שאני לא משתגע עם כמויות החלבון.

בקיצור, אין טעם שאני אטרח להסביר דברים להבא, בכל מקרה לא יוצא מזה כלום בסופו של דבר ואנחנו חוזרים לבדיוק אותה נקודה.

09-10-07, 15:33	#1
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	עד היום החשבתי. אבל אני מתחיל לספור רק חלבון מלא. עם אתה יודע את הצירופים ליצירת חלבון מלא, ויש לך עצבים לכל השלובים האלה, אז אין סיבה שלא.

10-10-07, 00:02	#8
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	למה מדבר שטויות? אני לא פסלתי פה אף אחד. אני לא אמרתי שאסור לספור חלבון לא מלא. אני פשוט רוצה לדעת במיליון אחוז שאני מקבל מספיק חלבון. ומבחינת החלבון מלא אני הולך על 1.5 גרם על כל קילו של משקל הגוף שלי. ככה שאני לא משתגע עם כמויות החלבון.