|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-07, 11:56
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מתח 3 סטים של 13-16 חזרות עם משקולת של 8 עליי...(תופס עם הכפות רגליים =/)
|
|
|
|
09-10-07, 14:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אתה מצליח לתפוס את זה על הרגליים? זה לא נופל לך? זה נוח לך ככה? לא הרבה יותר קל לקשור את זה איכשהו? |
|
|
|
|
|
09-10-07, 22:51
|
#3 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
