|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() משפיע תוך 3 ימים ככה, אתה מגיע לרוויה בשרירים תוך שבוע, שבהם אני לפחות עליתי 3 קילו שעד היום (חודש אחרי הסייקל ) לא ירדו, להפך עליתי עוד 3 קילו
|
![]() |
![]() |