|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 20:23
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מאסה. אין מאסת שריר ובגלל זה אין צורה לגוף.
|
|
|
|
08-10-07, 20:24
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
ציטוט:
ממה שרואים הוא מתחיל ככה שבחיטוב יש לו סיכוי גבוה לעלות תוך כדי גם בשריר... הוא צריך להרזות.. ואז לעלות לאט ובטוח .. ואז שוב לחטב.. יש לו הרבה עבודה..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
08-10-07, 20:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-07, 20:28
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
 אחרי חיטוב-מסה-חיטוב-מסה אתה תראה הרבה יותר טוב...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
08-10-07, 20:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
ותירא מה המטרה שלי הסופית סופית היא:  כמה זמן פחות או יותר זה יקח לי? |
|
|
|
|
|
08-10-07, 20:40
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
איך זה שאף אחד עדיין לא צעק את המילה ג'ינו?
מה זה הציצי הזה? אחי, תבדוק את רמות האסטרוגן בגוף שלך. פעם יצאתי עם מישהי שהיה לה פחות חזה מזה...  בכל מקרה, חיטוב ושוב חיטוב. |
|
|
|
|
08-10-07, 20:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
ודרך אגב זה לא ציצי גדול זה בעיה רצינית בפיטמות שלי והסבר בשבילך(עשתי הרבה פעמים ביד הפיטמה גדלה החוצה וזה התוצאה שלה) אחרי שהבנתה א)אם אתה יודע מה לעשות כדי להקטין אותה תגיד ב)זה בעיה רצינית אצלי זה כמו חולשה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
