|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-07, 20:05
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
פשוט קשה לי לחשוב איך אני משלב אותו בתוכנית שלי. אני עושה סקוואטים לשיפור ניתור\קפיצה\כוח מתפרץ לכן אני רוצה לעבוד על כוח. יש איזשהוא שילוב של סקוואט-דדליפט בצורה של אימון כוח?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
תצוגה בשכבות