|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 18:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה של 3 דקות אולי תזרים טיפה דם בגוף אין בזה משהו רע, אבל לדעתי זה מיותר לגמרי, אם יכול לקפוץ עם חבל או סתם במקום מה שבא לך תתפרע, אחרי זה לעשות מתיחות ולגשת לחימום ולעבודה.
|
|
|
|
08-10-07, 19:28
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
