|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 15:35
|
#1 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
 אוקי פולי רחב 90 קילו 10 חזרות פולי צר 100 קילו 10 חזרות 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
08-10-07, 22:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
155קילו (לפני שיתחילו אנשים להגיד זה לא הגיוני וכאלה , זה לא משקל חופשי אלה מכשיר)
כרגע לא עושה את המכשיר סי סיימתי אותו אלה מתח עם25 קילו עליי , 4 סטים של 10 מתח חופשי שיא 36 חזרות |
|
|
|
|
09-10-07, 14:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ד"א כמה אתה שוקל? |
|
|
|
|
|
09-10-07, 20:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
76 קילו 8% |
|
|
|
|
|
09-10-07, 22:04
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואתה גם איזה 1.70 אם אני לא טועה? |
|
|
|
|
|
09-10-07, 23:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
מה איתך? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
