|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 15:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שומן מעכב את הספיגה של החלבון לפי מה ידוע לי אז עדיף לאכול אותו לפני האימון כי אחרי האימון אתה צריך חלבון מהר אתה לא צריך עיכוב.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
