|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 13:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כפיפות מרקים באחיזה הפוכה..שהגב יד כלפי מעלה..
אין פה תזוזה במפרק כף היד
__________________
|
|
|
|
08-10-07, 14:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רואז בלי רצועות אחד הקשים
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
