איך מית ענבים של כרמל בתור פחמ' אחרי אימון?

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי nsh1

תסביר לי למה.. באמת..
כי אתה בא לרדת עליי ויצאת טמבל.
ידוע שכולם לוקחים קריאטין עם מיץ ענבים וזה תורם לחדירה שלו - עלייה ברמת האנסולין עקב הפחמ' שבמיץ הענבים והאינדקס הגליקמי הגבוה[טבעי - תירוש 100 מיץ ענבים],
אז אל תנסה לצאת עליי יא אפס.

ואתה מעל מה אתה קשור??? מה?!!

חח אני באמת חושב שלא היה פרט אחד שלא טעית בו בכל הנאום הזה.

בכל מקרה, אתה מתכוון לדקסטרוז, סוכר ענבים. אין קשר בינו לבין ענבים (חוץ מזה שיש בהם גם דקסטרוז). הוכח כבר שלא יעיל לקחת פחמימות עם הקריאטין, אלא בכמויות מאסיביות של 100+ גרם פחמימה, וזה פשוט לא פרקטי.

תפסיקו לנסות להמציא את הגלגל, בחיי