|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 21:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בפולי אני עושה 90 Lb 10 חזרות.. מתח אני עושה 11-12 רגיל ו7-9 רחב... אבל אני שוקל 60 בערך..
בן 15 עוד חודשיים |
|
|
תצוגה בשכבות