|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 1) 5 ימים לא מספיק ??
2) אני יכול יותר מעשרים. אבל השאלה היא לכמה סטים הכי טוב לחלק. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
נגיד תעשה 4 סטים של קרוב למקס |
|
![]() |
![]() |