התלבטות בין להתחיל תפריט מאסה או להמשיך תרגיל שהוא מין חיטוב

israel2292 · 07-10-07, 15:26

כןן אבלל להשיאר עם אותו גרם חלבון כמו שהייתי בחיטובב.?
בחיטוב הייתי מגיע ל150 ולפעמים ל200

Avi · 07-10-07, 15:42

לפי דעתי תשאר על 150 גרם חלבון. פשוט תוסיף פחמימות ושומן איכותי.

07-10-07, 15:26	#1
israel2292 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של israel2292 הודעות: 62	כןן אבלל להשיאר עם אותו גרם חלבון כמו שהייתי בחיטובב.? בחיטוב הייתי מגיע ל150 ולפעמים ל200

07-10-07, 15:42	#2
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	לפי דעתי תשאר על 150 גרם חלבון. פשוט תוסיף פחמימות ושומן איכותי.