|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-07, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 סטים לרגיל ו 2 לאלכסון זה קצת? אז כמה לעשות?
|
|
|
|
06-10-07, 21:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
תעשה 3 רגיל 2 אלכסונים וכמה סטים על בטן תחתונה(הרמת רגליים) |
|
|
|
|
|
07-10-07, 18:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
4סטים תעשה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
