|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם ב100 גרם מוצר יש 60 גרם סיבים, אז נשאר לך רק 40 גרם שמתחלקים על חלבון, פחמימה וכל החרא ששמים שם בטח. איך הגעת ל50 גרם פחמימה? אולי 25-30 בלחץ
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא אוכל 100 גרם בבוקר ו100 גרם בלילה 30 גרם סיבים בכל פעם 30*2=60 |
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
![]()
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|