|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 21:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזה דומס?
 |
|
|
|
05-10-07, 21:46
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשזה יבוא את תפתח פה הודעה כזאת:
אמאאאאאאא כול הגוף תפוס לייייי להמשיך להתאמן או לא!?!? מה לעשות!!?!?!?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
05-10-07, 21:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה לא יקרה אני רגיל להיות תפוס.. אני אוהב את זה אני מרגיש שלא חיפפתי בחדר כושר..
תודה על העזרה! |
|
|
|
|
05-10-07, 21:58
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
05-10-07, 22:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתה מתאמן?...
חחח זה שאני לא יודע מזה דומס לא עושה אותי ילד בן 14 שהולך פעם בשבוע לחדר כושר ועושה מה בזין שלו... לא שאני כזה וותיק... אני מתאמן 7 חודשים! |
|
|
|
|
05-10-07, 22:10
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחרי הסקוואט הרציני הראשון שלך אתה תצטרך מעלית לשירותים כדי לחרבן.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
05-10-07, 22:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אהה חחח אני עדיין לא מתעסק עם סקוואט... אבל יוצא לי פליצות באימוני רגליים
 |
|
|
|
|
05-10-07, 23:06
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
05-10-07, 23:11
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
- אינטנסבי ביותר - הרבה זמן \ אף פעם לא התאמנת על השריר - שינית תוכנית אימונים הכאב נמשך בין 24 ל-72 שעות בד"כ, חשבו שהגורם הוא חומצה לקטית, אבל חומצה לקטית מתפנית מהר, ולכן הגיעו למסקנה שאלו קרעים מיקרוסקופים בשריר. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
