ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-10-07, 14:42   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

תסבול אחי, אין מה לעשות.
קבל כמה טיפים שיכולים לעזור לך:
אם אתה רעב קח מסטיק או שתה כוס דיאט קולה, זה מעסיק ואיכשהו "משכיח" את הרעב. אין מה לעשות.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-07, 14:49   #2
eleb666
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 21
שלח הודעה דרך MSN אל eleb666
ברירת מחדל תודה אחי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תסבול אחי, אין מה לעשות.
קבל כמה טיפים שיכולים לעזור לך:
אם אתה רעב קח מסטיק או שתה כוס דיאט קולה, זה מעסיק ואיכשהו "משכיח" את הרעב. אין מה לעשות.
מה לגבי פרי..? עד כמה זה בסדר לאכול איזה תפוח או משהו בסגנון.? ( אני יודע שזה סוכר ..) כעיקרון אני אוכל ארבעה ארוחות ביום ..ואחרי הצהריים יש איזה 5 - 6 שעות שאני לא אוכל כלום..
אז אם זה יהיה בתור ארוחה חמישית..?
eleb666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-07, 14:51   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eleb666
מה לגבי פרי..? עד כמה זה בסדר לאכול איזה תפוח או משהו בסגנון.? ( אני יודע שזה סוכר ..) כעיקרון אני אוכל ארבעה ארוחות ביום ..ואחרי הצהריים יש איזה 5 - 6 שעות שאני לא אוכל כלום..
אז אם זה יהיה בתור ארוחה חמישית..?
אם אתה לא מסתדר עם 4 ארוחות תנסה לפצל את זה ל5 ארוחות [אבל קח ארוחה ותפצל אותה ל2 אל תוסיף עוד אוכל מעבר], אולי זה יעזור.
בקשר לפרי - תנסה לאכול ירק במקום.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-07, 14:53   #4
eleb666
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 21
שלח הודעה דרך MSN אל eleb666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אם אתה לא מסתדר עם 4 ארוחות תנסה לפצל את זה ל5 ארוחות [אבל קח ארוחה ותפצל אותה ל2 אל תוסיף עוד אוכל מעבר], אולי זה יעזור.
בקשר לפרי - תנסה לאכול ירק במקום.
מסתדר עם ארבע..איכשהוא ..
תודה בכל מקרה...
eleb666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-07, 17:27   #5
dietman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 222
ברירת מחדל

שלא תבינו אותי לא נכון זה לא שאני אומר שתוספים זה דבר מזיק
אבל אני יודע שזה ממש לא בריא להיות בתחושת רעב כל הזמן
אבל בהצלחה לך בתפריט
dietman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-07, 08:16   #6
eleb666
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 21
שלח הודעה דרך MSN אל eleb666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dietman
שלא תבינו אותי לא נכון זה לא שאני אומר שתוספים זה דבר מזיק
אבל אני יודע שזה ממש לא בריא להיות בתחושת רעב כל הזמן
אבל בהצלחה לך בתפריט
תודה..!
eleb666 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים