|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-07, 11:07
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי נסחפת עם כמות הריצות ...
מומלץ לרוץ 3 פעמים בשבוע ובמיוחד במרחקים שאתה רץ .... על תתפלא אם היה לך שבר מאמץ בקרוב ...תיזהר תעשה חימום טוב לפני שאתה מתחיל ריצה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
05-10-07, 13:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
