|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-07, 23:00
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-10-07, 00:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 00:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל לחם לבן אחרי אימון כבר על בסיס קבוע+שתי כפות ג'לי עושה את מה שצריך לעשות.
גם פירכיות אורז זה טוב אגב. |
|
|
|
|
05-10-07, 11:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
משקל 74 גובה 172 |
|
|
|
|
|
05-10-07, 01:53
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 http://www.glycemicindex.com/ |
|
|
|
|
|
05-10-07, 10:52
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
05-10-07, 11:49
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c21uW.html GL = GI/100 x Net Carbs GL=11 Net Crabs=18 מתמטיקה פשוטה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
