|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-07, 22:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה פעמים בשבוע 4? אם כן אז הייתי מחלק ככה:
A- חזה יד אחורית כתף קדמית וכתף אמצעית B- רגליים גב יד קדמית כתף אחורית |
|
|
|
06-10-07, 21:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לעוד מישהו יש איזה שהיא עצה
 ?[מצטער על ההקפצה פשוט אף אחד לא הגיב לי ולא רציתי לפתוח חדש...] |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
