|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-07, 17:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רוצה להיות קטנוני אבל אני ממש שונא מתח חח.. יש לי בבית אבל אני שונא את התרגיל הזה..
אינ אנסה לעשות את שאר התרגילים שהמלצתם.. תודה רבהה |
|
|
|
04-10-07, 18:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאני יודע מה זה טי באר אבל אני לא בטוח אז אם מישו יוכל להביא לי לינק איך התרגיל נעשה זה יעזור לי מאוד..
תודה מראש.. |
|
|
|
|
04-10-07, 18:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-07, 16:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה שונא מתח אז אני מניח שאתה ממש גרוע בו (כמו שאני פעם הייתי). שזו הסיבה הכי טובה להתחיל לעשות אותו כל אימון גב.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
|
06-10-07, 17:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
