|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() קראתי מאמרים והכל שזה מעלה את רמת האינסולין בדם
ושמעתי על הרבה שלוקחים את זה אחרי אימון יחד עם חלבון (לא אבקה). |
![]() |
![]() |