אימוני בטן

Coleman · 04-10-07, 11:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

אתה כנראה לא תגיע לאימון יתר מ4 פעמים בשבוע בטן אבל היא תתפתח פחות מאשר אם תעשה 3 פעמים בשבוע

מחזק...גם אני פעם הייתי מאמן כמו טמבל את הבטן בכל אימון... תאמן אותה 3 פעמים בשבוע עם תוספת משקל ותראה איזה בטן סקסית תהיה לך

zrizi · 04-10-07, 11:38

משהו שאני לא מבין זה למה בתכניות עם תדירות נמוכה כמו Abcd אנשים חושבים שהשרירים יתפתחו טוב יותר מתכנית עם תדירות גבוהה אבל את הבטן הם כן מאמנים בתדירות גבוהה.

04-10-07, 11:38	#2
zrizi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של zrizi הודעות: 938	משהו שאני לא מבין זה למה בתכניות עם תדירות נמוכה כמו Abcd אנשים חושבים שהשרירים יתפתחו טוב יותר מתכנית עם תדירות גבוהה אבל את הבטן הם כן מאמנים בתדירות גבוהה.