|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() ציטוט:
תנסה אבל לעשות 4 זה יותר מעמיס , רביעי אפילו עם תעשה 5 זה מעולה אה ועוד משהו אם אתה עושה שכיבות סמיכה למטרת חזה , אחיזה רחבה יד אחורית צרה |
|
![]() |
![]() |