|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-07, 14:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שהכי קשה לי זה להגדיל את היקף היד..(35-36).. |
|
|
|
|
02-10-07, 14:55
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
תן בראש במאסה, אתה חטוב מידי לעונה הזאת. כדי לנער שריר חלש צריך לדעתי לתת לגוף זעזוע, שוק, באוכל ובאימונים. אז לא "תהייה לו ברירה" והוא יעלה. כמובן שאימון עצים עם שותף אכזר, זה גם כן "מאסט".
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
02-10-07, 15:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-07, 18:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמשיך להפציץ, אור ביטון, חזה מטורף, הפרונט פשוט יפה, עדיין חטוב, פשוט נראה מעולה. |
|
|
|
|
|
02-10-07, 15:52
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
02-10-07, 15:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היקף היד לא קשור בbiceps... הראש הארוך של הticeps הוא העיקרי בהיקף של היד.. יש מלא מפגרים בכל מכון כמעט שרוצים יד גדולה אז מה עושים.. הם עושים 5-6 תרגילים על הbiceps וחושבים שהם עובדים נכון.. |
|
|
|
|
|
02-10-07, 16:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אור תמיד נראה פצצה!
אבל הוא עלה קצת אחוז שומן נולזים מהתחרות אין מה לעשות ככה זה למרות זאת הוא נשאר ממש חטוב  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
