|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אז תעלה מלוכלך אבל אל תגזים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה לא איזה מתאמן ותיק ואתה לא מצליח לעלות במסת שריר כמו שצריך אז יש לך בעיה בתזונה/תוכנית אימונים.
|
![]() |
![]() |