ישראלבודי - חודש מאסה שבועיים חיטוב מאסיבי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חודש מאסה שבועיים חיטוב מאסיבי (https://israelbody.com/showthread.php?t=20333)

dor_dru

30-09-07 12:28

חודש מאסה שבועיים חיטוב מאסיבי

עם אני עושה חודש מאסה רצינית קצת מלוכלכת
ואחריה שבועיים חזק
?
יש איזשהיא תוכנית של מאסה חיטוב יחסית במקביל שמשהו מכיר?

Moshe

30-09-07 12:53

עד שלא תנסה לא תדע...
לא חושב שזה יעיל בכל מקרה , עד שתתחיל לדלל את עצמך עד שהנוזלים ירדו וכו' וכו' אני חושב שתתקע באותו המקום

Avi	30-09-07 13:23

מסכים עם זה שמעליי

dor_dru

30-09-07 14:57

תארתי לעצמי....
אני לא מצליח להשאר בעליה נקייה אני מלכלך תאמא שלה מהר מאוד

trx--->sus

30-09-07 15:30

אז תעלה מלוכלך אבל אל תגזים

dor_dru

30-09-07 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אז תעלה מלוכלך אבל אל תגזים

למה את מתכוון באל תגזים? וכמה זמן לדעתך אפשר לעשות את זה עד החיטוב וגם לראות תוצאות בסוף החיטוב שאחריו

Avi	30-09-07 18:00

אם אתה לא איזה מתאמן ותיק ואתה לא מצליח לעלות במסת שריר כמו שצריך אז יש לך בעיה בתזונה/תוכנית אימונים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:32.