|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-06, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להוסיף בעצימות.
דרופ סטים, פרמידות, סופר סטים וכדומה.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
19-11-06, 22:50
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
(הוא אמר "בטן שכיבות שמיכה ומשקולות") |
|
|
|
|
|
27-11-06, 20:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לאיתן הסוס
כןן אני דווקא מתאמן בבית וכן אני מתכוון בשאלה מה יותר טוב יותר סטים " 3 סטים של מלא חזרות או מלא סטים של קצת חזרות? "
לזה התכוונתי   |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
