|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סבבה.
תראה אם זה טוב: יום ראשון: A, יום שלישי B יום חמישי C יום שישי A ואז שבועל אחר מכן: יום ראשון B יום שלישי A וחמישי C ואז שישי B. זה בסדר? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שאחרי ולפני אימון C יהיה יום מנוחה כדי למנוע התנגשויות.
|
|
|
|