|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה.
תראה אם זה טוב: יום ראשון: A, יום שלישי B יום חמישי C יום שישי A ואז שבועל אחר מכן: יום ראשון B יום שלישי A וחמישי C ואז שישי B. זה בסדר? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() עדיף שאחרי ולפני אימון C יהיה יום מנוחה כדי למנוע התנגשויות.
|
![]() |
![]() |