|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הכתפיים לא מתפתחות עד כדי כך טוב בטור שריר מסייע אומנם אתה מרגיש אותם אבל הם רק מסייעים בפעולה אני הייתי מציע לך בכל זאת לעבוד על הכתפיים |
|
![]() |
![]() |